Oman terveyden ravinnon kautta.
Ravitsemusneuvonta tarjoaa asiantuntevaa, tutkimukseen pohjautuvaa ohjausta Helsingissä ja online-konsultaatioina koko Suomeen. Autamme sinua löytämään kestävän tavan syödä, ilman hämmennystä tai ehdottomuutta.
Ravitsemus ei ole uskonto, se on fysiologiaa.
"Monet terveyteen liittyvät haasteet alkavat lautaselta, mutta ne myös ratkeavat siellä. Me emme usko pikakuureihin, vaan rakennamme kanssasi pohjan, joka kestää läpi elämän."
Kuntoutus & Optimointi
Miten voimme tukea matkaasi?
Ravitsemusneuvonta Helsinki tarjoaa ratkaisuja niin urheilijoille, erityisruokavaliota noudattaville kuin elämäntapamuutosta tavoitteleville. Menetelmämme perustuvat uusimpaan ravitsemustieteelliseen tutkimukseen (Nutritiologia).
Online-konsultaatio
Nykyaikainen ja vaivaton tapa tavata asiantuntija. Etävastaanotto mahdollistaa laadukkaan neuvonnan missä tahansa oletkin. Käymme läpi nykyisen tilanteesi, verikoetuloksesi ja tavoitteesi.
- Videopuhelu 60-90 min
- Kirjallinen yhteenveto
- Resepti- ja tuotesuositukset
- Seurantasuunnitelma
Ravitsemusterapia
Suunnattu erityisesti kroonisten vaivojen, kuten ruoansulatusongelmien (IBS), diabeteksen tai sydän- ja verisuonitautien tukihoitoon. Rakennamme turvallisen ja monipuolisen ruokavalion.
Tutustu menetelmiimme
Aloita matkasi tänään.
Täytä oheiset tiedot, niin olemme sinuun yhteydessä 24 tunnin kuluessa sopiaksemme ensimmäisen konsultaation.
Kartoitus
Analysoimme nykyiset tottumuksesi ja terveydentilasi kattavalla esitietolomakkeella.
Analyysi
Asiantuntijamme tutkii mahdolliset laboratoriotulokset ja ravitsemusvajeet.
Suunnitelma
Luomme täysin yksilöllisen ja realistisen polun tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Seuranta
Emme jätä sinua yksin, vaan hienosäädämme ohjelmaa kehityksesi mukaan.
Haluatko keskustella tilanteestasi
ilman sitoumuksia?
Terveellinen elämä ei ole luovuttamista, vaan uusien mahdollisuuksien löytämistä. Aloita pienellä askeleella ja varaa kymmenen minuutin ilmainen alkukartoituspuhelu.